Ini adalah istilah umum yang boleh digunakan untuk menerangkan kebanyakan pergerakan yang dilakukan oleh badan. Kebanyakan istilah mempunyai ciri lawan yang jelas, dan diperakui secara berpasangan.[5]

Fleksi dan ekstensi

Fleksi dan ekstensi menerangkan pergerakan yang mempengaruhi sudut antara dua bahagian badan. Istilah ini berasal dari perkataan Latin dengan makna yang sama.[lower-alpha 1]

Fleksi menerangkan pergerakan membongkok yang mengurangkan sudut antara segmen dan segmen proksimalnya.[7] Contohnya, membengkokkan siku, atau mengepalkan tangan ke dalam penumbuk. Apabila seseorang sedang duduk, lutut dibengkokkan. Apabila sendi boleh bergerak ke hadapan dan ke belakang, seperti leher dan batang, fleksi adalah pergerakan ke arah anterior.[3] Apabila dagu bersandar pada dada, leher dibengkokkan, dan batang tubuh dilenturkan apabila seseorang mencondongkan badan ke hadapan.[3] Fleksi bahu atau pinggul ialah pergerakan lengan atau kaki ke hadapan.[8]

Ekstensi ialah lawan kepada fleksi, dan menggambarkan pergerakan meluruskan yang meningkatkan sudut antara bahagian badan.[7] Contohnya, apabila berdiri, lutut dipanjangkan. Apabila sendi boleh bergerak ke hadapan dan ke belakang, seperti leher dan batang, ekstensi merujuk kepada gerakan ke belakang.[3] Ekstensi pinggul atau bahu menggerakkan lengan atau kaki ke belakang.[8] Malah, bagi sendi anggota atasan lain seperti siku dan pergelangan tangan, pergerakan di belakang membawa kepada ekstensi. Namun, bagi lutut, buku lali dan pergelangan tangan, hujung distal perlu bergerak ke arah anterior agar memperoleh ekstensi.[9]

Bagi jari kaki, fleksi merukuk kepada lengkungan ke bawah, dan sebaliknya bagi ekstensi.[10]

Abduksi dan aduksi

Abduksi ialah pergerakan struktur menjauhi garis tengah manakala aduksi merujuk kepada gerakan ke arah pusat badan.[11] Pusat badan ditakrifkan sebagai satah midsagital atau longitudinal.[3] Istilah ini berasal daripada perkataan Latin dengan makna serupa, ab- merupakan awalan Latin yang bermakna "menjauhi", ad- menunjukkan "ke arah", dan ducere ("-duksi") bermaksud "menarik".[lower-alpha 2]

Abduksi ialah gerakan yang menarik suatu struktur atau bahagian menjauhi garis tengah badan, yang dilakukan oleh satu atau lebih otot abduktor. Bagi jari tangan dan kaki, abduksi ialah gerakan merenggangkan jari, jauh dari garis tengah tangan atau kaki.[11] Contohnya, mengangkat tangan ke atas ketika berjalan di atas tali ialah contoh abduksi bahu.[8] Apabila kaki dikangkang di kawasan pinggul, seperti ketika melakukan lompat bintang, kaki mengalami abduksi di pinggul.[3]

Aduksi ialah gerakan yang menarik struktur atau bahagian ke arah garis tengah badan, atau ke arah garis tengah anggota badan, yang dilakukan oleh satu atau lebih otot aduktor. Bagi jari tangan dan kaki, gerakan aduksi ialah menggerakkan jari ke arah garis tengah tangan atau kaki. Menjatuhkan lengan ke sisi dan menyatukan lutut juga merupakan contoh aduksi.[11]

Dongak dan tunduk

Istilah dongak dan tunduk (elevation dan depression masing-msaing) merujuk kepada pergerakan di atas dan di bawah satah mendatar.

Putaran

Putaran bahagian badan dibahagikan kepad jenis dalaman atau luaran, merujuk kepada putaran ke arah atau menjauhi pusat badan.[11]

Putaran dalaman (putaran medial) ialah putaran ke arah paksi badan,[11] dan dijalankan oleh pemutar dalaman.

Putaran luar (putaran sisi atau lateral) ialah putaran menjauhi pusat badan,[11] dan dijalankan oleh pemutar luaran .